päivitetty viimeksi 31.01.2024

Mitä odottaa synnytykseltä?

Synnytys on yksi elämän voimakkaimmista kokemuksista, täynnä odotusta, jännitystä ja ihmetystä. Se on hetki, joka merkitsee uuden elämän alkua ja vanhemmuuden alkamista. Tässä artikkelissa tarkastellaan normaalin synnytyksen vaiheita, jotka muovaavat tämän ainutlaatuisen matkan äitiyteen.

Sisältö:

• Synnytyksen avautumisvaihe: latenssivaihe ja aktiivinen avautumisvaihe
• Aktiivinen avautumisvaihe: Synnytyksen edistyminen
• Synnytyksen ponnistusvaihe: siirtymävaihe ja aktiivinen ponnistusvaihe
• Jälkeisvaihe: Istukan rooli synnytyksessä

Synnytyksen avautumisvaihe: latenssivaihe ja aktiivinen avautumisvaihe

Synnytyksen avautumisvaihe on yksi synnytyksen vaiheista, joka koostuu kahdesta osasta: latenssivaiheesta ja aktiivisesta avautumisvaiheesta. 

Latenssivaihe: alkusoitto synnytykselle

Latenssivaihe on synnytyksen avautumisvaiheen ensimmäinen osa, ja se voi alkaa päiviä tai tunteja ennen varsinaista synnytyksen käynnistymistä. Tässä vaiheessa kohdunkaula alkaa pehmentyä, ohentua ja avautua. Supistuksia voi ilmetä, mutta ne ovat yleensä epäsäännöllisiä ja heikkoja. Monille odottaville äideille latenssivaihe voi olla turhauttavaa aikaa, mutta se  on hyvä ottaa  mahdollisuutena valmistautua synnytykseen.

Mitä odottaa latenssivaiheessa:

• Epäsäännölliset supistukset: Supistukset voivat olla epäsäännöllisiä, heikkoja ja lievästi kivuliaita. Supistusten välillä on usein pitkiä taukoja.
• Kohdunkaulan valmistautuminen: Kohdunkaula pehmenee, ohenee ja alkaa avautua hitaasti.
• Aktiivinen valmistautuminen: Voit käyttää aikaa keskusteluun kumppanisi tai vaikka doulan kanssa, kuunnella rauhoittavaa musiikkia ja keskittyä hengitysharjoituksiin. 
• Ruokailu ja nesteytys: Muista pitää itsesi hyvin ravittuna ja nesteytettynä latenssivaiheen aikana.

Latenssivaihe voi kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin. On tärkeää ottaa tämä aika rauhallisesti ja levätä, sillä synnytyksen aktiivinen avautumisvaihe voi olla fyysisesti vaativa.

Aktiivinen avautumisvaihe: Synnytyksen edistyminen

Aktiivinen avautumisvaihe on synnytyksen avautumisvaiheen toinen osa, ja se alkaa yleensä silloin, kun kohdunkaula on avautunut noin 4-6 senttimetriä. Tässä vaiheessa supistukset tulevat säännöllisemmiksi, vahvemmiksi ja usein tuskallisemmiksi. Aktiivinen avautumisvaiheessa synnytys etenee voimakkaasti.

Mitä odottaa aktiivisessa avautumisvaiheessa:

• Säännölliset ja voimakkaat supistukset: Supistukset tulevat säännöllisiksi ja voimakkaiksi. Niiden välinen aika lyhenee.
• Kipu ja paine: Supistukset voivat olla kivuliaita, ja äiti saattaa tuntea voimakasta painetta alavatsalla ja lantion alueella.
• Kohdunkaulan täydellinen avautuminen: Aktiivinen avautumisvaihe päättyy, kun kohdunkaula on täysin avautunut, eli noin 10 senttimetriä.
• Valmistaudu ponnistusvaiheeseen: Kun kohdunkaula on täysin avautunut, siirrytään ponnistusvaiheeseen, jossa vauva syntyy.

Synnytyksen ponnistusvaihe: siirtymävaihe ja aktiivinen ponnistusvaihe

Synnytyksen ponnistusvaihe on synnytyksen toinen ja usein intensiivisin vaihe. Se koostuu kahdesta osasta: Siirtymävaiheesta ja aktiivisesta ponnistusvaiheesta. 

Siirtymävaihe: Synnytyksen voimakkain hetki

Siirtymävaihe on synnytyksen ponnistusvaiheen ensimmäinen osa. Tässä vaiheessa kohdunkaula on täysin avautunut, ja äiti siirtyy aktiivisen ponnistusvaiheen alkamiseen. Siirtymävaihe on usein synnytyksen voimakkain ja tuskallisin hetki. Supistukset ovat voimakkaita ja tulevat lyhyellä väliajalla.

Mitä odottaa siirtymävaiheessa:

• Voimakkaat supistukset: Supistukset ovat voimakkaita, usein kivuliaita ja tulevat lyhyellä väliajalla. Ne auttavat vauvaa siirtymään tarpeeksi alas synnytyskanavassa.
• Paineen tunne alavatsalla: Äiti saattaa tuntea voimakasta painetta alavatsalla ja peräsuolen alueella.
• Tunteiden vaihtelu: Siirtymävaihe voi olla tunnetasolla intensiivinen. Äiti saattaa tuntea itsensä epätoivoiseksi ja epävarmaksi, mutta myös päättäväiseksi ja voimakkaaksi.
• Hengitysharjoitukset: Hengitysharjoitukset ja rauhallinen tukihenkilö voivat auttaa äitiä selviytymään siirtymävaiheen voimakkuudesta.

Aktiivinen ponnistusvaihe: vauvan syntymisen aika

Aktiivinen ponnistusvaihe alkaa siirtymävaiheen jälkeen. Tässä vaiheessa äiti osallistuu aktiivisesti ponnistamiseen supistusten aikana. Tässä vaiheessa synnytyksen ammattilaiset ohjaavat äitiä oikeanlaisiin ponnistustekniikoihin, ja mahdollinen tukihenkilö tarjoaa rohkaisua ja lohtua.

Mitä odottaa aktiivisessa ponnistusvaiheessa:

• Ponnistamisen ohjaus: kätilöt voivat tarvittaessa opastaa äitiä oikeassa hengitystekniikassa ja ponnistusrytmissä.
• Supistukset ja ponnistaminen: Supistukset tulevat tiheästi, ja äiti ponnistaa vauvaa alaspäin synnytyskanavassa.
• Paineen tunne ja helpotus: äidille tulee ponnistustarve, kun vauvan pää painaa peräsuolta ja välilihaa. Vauvan alkaessa syntyä pää venyttää välilihaa ja kiristys välilihassa käy melkein sietämättömäksi. Vauva syntyy äidin ponnistaessa supistuksen aikana. Ensin syntyy pää ja seuraavalla supistuksella loppuvartalo. Nyt vauva on syntynyt! 

Jälkeisvaihe: Istukan rooli synnytyksessä

Istukka on elintärkeä elin raskauden aikana, sillä se toimittaa happea ja ravintoaineita vauvalle äidin verenkierron kautta. Se on kiinnittynyt kohdun seinämään ja on yhteydessä vauvaan napanuoran kautta. Istukan tehtävä päättyy synnytyksen jälkeen, kun vauva on syntynyt ja hengittää itsenäisesti.

Istukan irtoaminen:

Istukan irtoaminen on ensimmäinen vaihe synnytyksen jälkeisvaiheessa. Se alkaa yleensä supistusten avulla, jotka auttavat istukkaa irtoamaan kohdun seinämästä. Tämä on tärkeä vaihe, sillä sen on tapahduttava nopeasti ja kokonaisuudessaan, jotta vauva saa riittävästi happea ja ravintoaineita synnytyksen jälkeen.

Istukan synnytys:

Istukan synnytys on toinen vaihe synnytyksen jälkeisvaiheessa. Kun istukka on irronnut kohdusta, se kulkeutuu emättimen kautta ulos äidin kehosta. Tätä prosessia kutsutaan istukan synnyttämiseksi. Yleensä istukka poistuu äidin kehosta noin 15–30 minuutin kuluessa vauvan syntymästä.

Mitä odottaa istukan irtoamisessa ja sen synnyttämisessä:

• Supistukset jatkuvat: Synnytyksen jälkeen nainen voi edelleen kokea supistuksia, jotka auttavat istukan irtoamisessa ja sen synnyttämisessä.
• Tarkastus ja seuranta: Kätilöt tarkkailevat istukan irtoamista ja sen synnyttämistä tarkasti varmistaakseen, että se tapahtuu kokonaisuudessaan. 
• Istukan tarkastus: Kun istukka on synnytetty, se tarkastetaan huolellisesti varmistaen, että kaikki sen osat ovat tulleet ulos ja että kohdun seinämä on kunnossa.